Новости

Два самых эффективных способа уменьшить выгорание и повысить качество работы.

По мнению специалистов из Университета Вирджинии-микро перерывы и поддержка со стороны руководителя.
Когда на сотрудников регулярно давят сроки и сваливается сверхурочная работа - это приводит к высокому уровню усталости и выгоранию, что в краткосрочном периоде сказывается на качестве работы, а в долгосрочном — на текучке кадров.

Эти два способа помогают бороться с усталостью, улучшают циклы сна и добавляют энергии даже на следующий трудовой день.
Под микро перерывами исследователи имели в виду чтение коротких статей или чашечку кофе. А поддержка руководителя выражалась в добром слове и предложении помочь в работе.

📸Austin Distel/Unsplash